🏔 【ハイキングのヒューマンエラー】

🏔 ハイキングでのヒューマンエラーと対処方法

① 道迷い（ルートミス）

原因例

• 地図やGPSを見落とす
• 道標（標識）を確認しなかった
• 分岐点で無意識に進んでしまった

対処法

• ■ 必ず現在地をこまめに確認する（特に分岐では必ず立ち止まる）
• ■ 不安になったらすぐ立ち止まり、引き返す勇気を持つ
• ■ 予備に「紙地図＋コンパス」も持参し、デジタル機器に依存しすぎない

② 体調管理ミス

原因例

• 水分・エネルギー補給を忘れる
• 無理なペース配分
• 熱中症・低体温症の初期症状を見逃す

対処法

• ■ こまめに水分・行動食を摂る（「喉が渇く前」「お腹が空く前」に補給）
• ■ 暑さ寒さに応じてウエアを早めに調整する
• ■ 異常を感じたら「休憩→中止も検討」し、無理を続けない

③ 装備の準備不足・操作ミス

原因例

• 雨具や防寒具を忘れる
• バッテリー切れ、スマホ依存
• 靴ずれや装備トラブル対応ができない

対処法

• ■ 出発前に「必携品チェックリスト」で装備確認
• ■ 予備バッテリー、手動充電器（モバイルバッテリー）を持つ
• ■ 小さな応急セット（テーピング、絆創膏、サバイバルシート）を常備する

④ 集団行動エラー

原因例

• 先頭・最後尾の管理ミス
• 個々のペースがバラバラ
• 声かけ・コミュニケーション不足

対処法

• ■ 必ず先頭・中間・最後尾にリーダー役を配置
• ■ 休憩ごとに「全員いるか」「異常はないか」声かけ
• ■ ペースが遅い人に合わせ、無理に急がない

「集団でハイキングを行う際は、他のハイカーや自然環境への配慮が非常に大切です。」

✅ 他のハイカーに迷惑をかけない歩き方・マナー

・道をふさがない

　→ 道幅いっぱいに横並びにならず、縦一列か2列までで歩きます。

・すれ違い・追い越し時の配慮

　→ 立ち止まって道を譲る・「こんにちは」と声をかけるなど、気持ちよくすれ違うように。

・静かに歩く

　→ 大声や音楽を流すのは控えめに。自然の音を大切にする姿勢が大事です。

・休憩場所の配慮

　→ 狭い山道や人気の山頂では、長居や占有を避けるようにしましょう。

・トイレ・ゴミ問題

　→ ゴミは必ず持ち帰り、携帯トイレの使用も検討します。

⚠️ その他の注意点（集団行動時に特に重要）

・ペースの調整

　→ 無理に速く歩かず、体力の弱い人に合わせるのが基本。休憩もこまめに。

・リーダーとサブリーダーの役割分担

　→ 先頭と最後尾に経験者を配置し、置いていかれる人が出ないようにします。

・点呼や確認

　→ 分岐点や休憩後は人数確認を徹底し、はぐれるのを防ぎます。

・緊急時の連絡体制

　→ 事前に集合場所・連絡手段を共有し、山中での連絡に備えます。

🏞️ 環境への配慮

登山道を外れて歩かない（植生を守る）

野生動物にエサを与えない

音を出しすぎないことで、動植物の生息環境を守る

こうした基本を守ることで、他の登山者からも信頼され、自然とも調和した活動になります。

✍️ 総まとめ

🎯 実際に心がけたい一言アドバイス

「慌てず、止まって、確かめる」